Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 65.89g | Carbs: 196.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Цукаты, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Соленья Варенья Фасоль Красная, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Яблоко, Кофе. Dinner: Пирожное, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Snacks/Other: ОАО Молоко Кефир 3.2%, Молочные Горки Сыр Костромской Традиционный 45%, Columb Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Эконом Маркет Крабовые Палочки, Соленья Варенья Фасоль Красная, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|