Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 101.56g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Растительное Масло Канолы, Помидоры Черри, Ветчина Куриная, Яйцо, Кофе, Сахар. Lunch: Сахар, Кофе, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Dinner: Клементины, Сахар, Чай, Магнит Минтай Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко, Чай, Сахар, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glazachevaE's Weight History
|