Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 60.78g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Снежный Краб. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|