Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 116.53g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Фермерское Подворье Молоко 6%, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Пшеничный Хлеб, Скумбрия Атлантическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнит Яблоко, Куриное Филе, Дикси Кабачок. Dinner: Магнит Мандарин, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Ролл с Лососем, Говядина Лопатка, 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Other: Яичный Белок, Яйцо, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
ksenianmik's Weight History
|