Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 105.30g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Ветчина Куриная, Кофе, Жареное Яйцо, Сахар. Lunch: Сухие Сливки, Сахар, Кофе, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Dinner: Сахар, Чай, Чай, Сахар, Зеленая Фасоль (Замороженная), Iglo Филе Минтая. Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты, Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glazachevaE's Weight History
|