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66.30
이뇨
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66.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2019:
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1018 kcal
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Fat: 24.33g | Prot: 122.82g | Carbs: 79.12g.
Breakfast: 브로콜리, 새송이버섯, 양파, 파프리카, 브로콜리 (줄기, 냉동), 토마토, 양상추, 닭가슴살, 계란후라이, Quaker Oatmeal, 마늘구이. Lunch: 새송이버섯, 양상추, 닭가슴살, 마늘구이, Quaker Oatmeal, 양파, 브로콜리 (줄기, 냉동), 브로콜리, 파프리카, 토마토. Dinner: 새송이버섯, 양상추, 닭가슴살, 마늘구이, 양파, 브로콜리 (줄기, 냉동), 브로콜리, 파프리카, 토마토. Snacks/Other: 새송이버섯, 양상추, 닭가슴살, 마늘구이, 양파, 브로콜리 (줄기, 냉동), 브로콜리, 파프리카, 토마토. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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xozejinwon's Weight History
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