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hatte gedtern mal Brötchen gebacken
View Diet Calendar, 12 February 2019:
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1360 kcal
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Fat: 45.57g | Prot: 103.53g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Yokebe Yokebe Classic, Ja! Bierschinken, Milbona Die Leichte Butter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Lunch: Yokebe Yokebe Classic. Dinner: Bautz'ner Joghurt Dressing, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Radieschen, Aldi Mozzarella Leicht, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Penny Markt Snacktomaten, Salatgurke. Snacks/Other: Kinder Milchschnitte. more...
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 Comments
😋😋😋sehen wirklich gut aus, Rezept bitte 🙋♀️
12 Feb 19 by member: Nickidiezweite
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200g Dinkelmehl Typ 630
300g Dinkelmehl Typ 1050
1,5 TL Salz
1x Trockenhefe
40 g Sonnenblumenkerne
60 g Leinsamen
350ml Wasser lauwarm
Teig zusammen fügen und ne Stunde gehen lassen. Danach Brötchen formen u d auf dem Backblech noch mal gehen lassen. 15 bis 20 min backen bei 220Grad. Ich hab allerdings etwas runter geschaltet nach 10 min .
12 Feb 19 by member: patch20278
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12 Feb 19 by member: Nickidiezweite
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Können sich auf jeden Fall sehen lassen👍
12 Feb 19 by member: Klebefliege
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patch20278's Weight History
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