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Seit einigen Tagen Stillstand...finde ich aber nicht schlimm ☺️
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66.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2019:
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1853 kcal
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Fat: 84.68g | Prot: 111.91g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Dinner: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet ohne Haut & Knochen, Cocktailtomaten, Reis (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Basilikum, Rote Paprika, Gut & Günstig Schlagsahne. Snacks/Other: Pilsner Urquell Bier . more...
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2507 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Fitbit - 23 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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