Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 57.68g | Carbs: 211.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гренки Домашние. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный". Dinner: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Смартори Котлета Куриная Жареная, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|