Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
114.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 67.21g | Carbs: 196.86g.
Breakfast: Lactel Молоко 1,5%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Рис Отварной. Dinner: President Сметана 10%, Овощное Рагу с Курицей, Рис Отварной. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре, Куриная Грудка, Эмир Сыр Сметанковый, Edgar Лаваш со Шпинатом, Хлебец, Мясодел Рулет Куриный Московский, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|