Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
45.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 87.24g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Великолукский Мясокомбинат Зельц Деревенский, Кофе, Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Магнит Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Тилапия, Рис с овощами. Dinner: Кофе, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Чай, Морковь. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|