Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 75.48g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: Творожный Десерт, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Елизавета Вафельный Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Елизавета Вафельный Хлеб, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|