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Hallo und Guten Abend in die Runde,
ich habe heute Mittag gesündigt es gab Buffet beim Chinesen. Ist gar nicht so einfach alles in das Tagebuch einzutragen. Trau mich morgen früh gar nicht auf meine Waage :-) aber man kann ja nicht auf alles verzichten. Euch allen noch einen schönen Abend
LG Andre
View Diet Calendar, 11 February 2019:
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1821 kcal
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Fat: 46.15g | Prot: 118.08g | Carbs: 234.19g.
Breakfast: Mehrkornbrötchen, Aldi Rindersaftschinken. Lunch: Seitz Wok-Nudeln China Art, Obstsalat, Quarkspeise, Entenbrust, Kalbsleber. Dinner: Äpfel. more...
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 Comments
ich liebe das chinesische Buffet auch. Esse dann alles außer frittierten Speisen. Am nächsten Tag wiege ich dann auch mehr. Aber was soll's, das geht wieder weg :)
11 Feb 19 by member: Graziana2018
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Mein Mann hat mich am Donnerstag auch zum Chinesen eingeladen. Ein Cheat day ist ok, aber man muss dran bleiben. Wobei ich dann schon auch bissl Angst vor dem Wiegen habe. Versuche schon jetzt die Kalorien einzusparen. Und es ist nicht einfach alles einzutragen... Will es manchmal gar nicht wahr haben, dass ich doch so viel gegessen habe. Ich habe mir aber fürs Wochenende Sport eingeplant.
11 Feb 19 by member: Helli18
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Andre3030-1's Weight History
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