|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 140.37g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Геркулесовая Каша на Воде, Ананас, банан Мини, Кофе. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Омлет с Молоком. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Семга Запеченная, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Морковь, Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ultimate Nutrition Омега 3, Allmax All Whey Classic, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. more...
|
|
 Comments
Как сделаны эти котлетки ? Или что это ?
11 Feb 19 by member: Koala_bear_
|
Куриное филе 500-600гр(резала потом блендером )
Яйцо-1шт
Лук-1шт
чеснок 1зуб
Соль, перец, укроп
Кукурузная мука немного обвалять
В духовку на 180° с режимом конвекция на 10мин, без масла на силиконовом коврике
12 Feb 19 by member: Innchantik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|