Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1878 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 67.43g | Carbs: 233.65g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Пряники, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Велес Сало Белорусское, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Щи. Dinner: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Махеевъ Майонез Провансаль, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Grow Food Яйцо Пашот, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Бела Слада Мягкая Карамель, Мясновъ Сырники Творожные, Grow Food Яйцо Пашот. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenaverevkina's Weight History
|