Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 60.30g | Carbs: 75.83g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой. Lunch: Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Балык Свиной, Руккола. Snacks/Other: Апельсин, Первым Делом Творог Обезжиренный, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|