Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 58.47g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Lidl Bułka Fitness. Lunch: Pizza Domowa. Dinner: Zupa Ziemniaczana, Zott Jogurt Naturalny, Olej Roślinny, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Kawa Capuccino, Duc De Coeur Makaroniki. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|