Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 80.30g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Золотой Колос Гата, Джемы и Варенья, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Optimum Nutrition Изолят, Акконд Птица Дивная. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arishkaira's Weight History
|