Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 72.21g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Чай. Lunch: Пирог с Рыбой, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Чай, Сахар. Snacks/Other: Яйцо, Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glazachevaE's Weight History
|