|
variasi masakan putih telur , dibuat kari
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 102.79g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Sun Kara Sun Kara, Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Nasi Putih, Putih Telur Matang. Lunch: Kari Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Dinner: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Kak mau tanya dong.. Kalau masakan seperti itu, yg dihitung kalori nya hanya di putih telur nya atau bumbu kari nya juga di hitung kalorinya?
10 Feb 19 by member: sdc98
|
kalai setau aku semua yg ada di mangkuk itu dihitung kalorinya.. termasuk kayak minyak, garam, dll. jd inputnya bukan kari putih telur tp d input satu² bahannya.
10 Feb 19 by member: Mrs.Saev
|
kalo aku lebih ke bahan2 utama yang kalorinya yang agak besar kyk tomat, santan, putih telur, minyak
kalo bumbu rempah bawang dll, kisaranya paling 15-35 kalori aja, tpi tergantung kalo bikin porsi 1 keluarga besar mungkin lebih
10 Feb 19 by member: micah zerostate
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micah zerostate's Weight History
|