Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
77 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 72.78g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Жареное Яйцо, Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: Жареное Яйцо, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие. Dinner: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Варенье. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChaNel_ka's Weight History
|