Почему-то уже не представляю свой завтрак без овсянки и банана) и конечно же без кофе )) У вас что обязательно на завтрак должно быть?
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 82.65g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Jacobs Кофе, Сахар, Мегамарт Молоко, Авокадо, Ашан Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Троекурово Колбаски Гриль, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Куриное Филе. more...
|
|
Comments
10 Feb 19 by member: genadiy
|
Тоже Овсянка и банан добавляю и фрукты с ягодами)) А Овсянка это уже традиция на завтрак)
10 Feb 19 by member: German360
|
10 Feb 19 by member: knopockalv
|
10 Feb 19 by member: Ланс1986
|
10 Feb 19 by member: karpN
|
с мне на завтрак надо полбу на воде с мёдом и миндалем. а если лень варить, то цельнозерновой хлеб с сыром
10 Feb 19 by member: layzochka1
|
10 Feb 19 by member: IlonaKoroleva
|
Кофе обязательно и банан))
10 Feb 19 by member: Светлана Косенко
|
сыр, вода с лимоном, яйца
10 Feb 19 by member: Misha sH
|
подскажите, как правильно выбрать авокадо. никогда не пробовала его, купила, а он внутри с коричневыми пятнами. У всех на фото такие красивые, ровного цвета,а мне вот такой попался
10 Feb 19 by member: Светлана 91
|
10 Feb 19 by member: ananas1kk
|
главное мягкий, твердый надо положить в холодильник на пару дней, дойдет . а твердый он горький, фу
10 Feb 19 by member: Pbltka
|
Светлана 91, мне первый раз тоже такой попался и это был самый вкусный авокадо в моей жизни, а вот тот авокадо, что в каше, не айс, хороший зрелый авокадо как крем, его не порежешь ровными кусочками
10 Feb 19 by member: Ланс1986
|
я тоже каждое утро начинаю с овсянки банана кофе и сыр
10 Feb 19 by member: ЕленаХороших
|
10 Feb 19 by member: Полина_g7
|
Я ем на завтрак две ложки овсяных отрубей в виде каши, потом целый день при нормальном количестве воды кушать не хочется, так же по вкусу добавляю всякие вкусности😋
10 Feb 19 by member: Nadyusha Gabidullina
|
Какие классные у всех завтраки! Прям в топе стоят сыр, яйца, овсянка и кофе ))
10 Feb 19 by member: мясной пирожок
|
Ланс1986 да, я не дождалась зрелости авокадо, так сточила)) он средней спелости был, но тоже вкусный. И когда совсем мягкий тоже вкусный, как масло со сливочно-травяным привкусом 😇
10 Feb 19 by member: мясной пирожок
|
кофе! Желательно с шоколадом или чем-то сладеньким. ну а потом уже не спеша приготовить что-нибудь существенное: омлет, овсяноблин, если каша, то смесь злаков и с изюмом, творог, оладушки и т.д.
11 Feb 19 by member: Oksasha_83
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мясной пирожок's Weight History
|