|
Десерт "Наполеон" на завтрак.☕😉
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 73.10g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Сто Пудов Крахмал Кукурузный, Простоквашино Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Апельсин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Багет. more...
|
|
 Comments
Светлана Косенко, я советую есть сало? Все что я написала что можно есть что угодно и во сколько угодно если это вписывается в дневной рск, да и читмилы никто не отменял. И да, у тренеров которые строят из себя диетологов нужно спрашивать о их образовании.
10 Feb 19 by member: Алина26191
|
тортик обалденно выглядит) думаю, такой же и на вкус 😍
10 Feb 19 by member: So Delicious
|
Полный бред !
Опять началась старая песня Фастфуд смерть ,пищевой мусор 🗑,не есть торты ,сладкое после 18,00 иначе все пойдёт прямо в жир ,сало вечером смерть !
Люди когда до вас дойдёт,нет хороших и плохих продуктов !
Есть можно все ,что угодно и когда угодно (если вписываетесь в к/б/ж/у )
Низкокалорийки губят организм!
А ПП (правильное питание ) (или как называю я «Полный Пиздец» не существует!
Не равняйтесь на выступающих спортсменов ,они сидят на низких калориях используя фарму и диуретики ,и то не очень долго !
А вы на таком питание теряете здоровье ,мышцы и радость жизни !
Есть немного меньше и 1200ккал разные весчи ,
Многие вообще не учитывают основной обмен .
А потом начинается (ой волосы сыплются,ой кд пропали ,ой настроения нет и постоянная слабость,ходят вечно злые и голодные)
А самое главное похудев на диете (низкокалорийке) потеряв кучу мышц ,набирают обратно !
И опять начинаются качели !
Ешьте в меру ,вот вся истина .😉👍🏼
10 Feb 19 by member: Денис162000
|
Сало только не трогайте! 😑
10 Feb 19 by member: ya_oblomova
|
А большинство Российских тренеров ,диетологов и т.д
Извиняюсь за выражение ,,Пиздаболы” которым пофиг на ваше здоровье!
Им нужен Результат и ваши деньги .
10 Feb 19 by member: Денис162000
|
Ингредиенты : лаваш армянский -150гр, молоко 1,5 % - 400мл, кукурузный крахмал - 35гр, ванилин, сахарозаменитель по вкусу
Приготовление : Крем. В кастрюлю налить молоко, добавить ванилин, сахарозаменитель, крахмал. Варить до загустения постоянно помешивая (3-5мин)Лаваш нарезать на прямоугольник. Собираем торт: кусочек лаваша смазать кремом, положить следующий кусок, промазать и так чередуем пока не закончится лаваш. Смазываем верхушку, бока кремом и убираем в холодильник на ночь для пропитки. Готово. Приятного аппетита!
10 Feb 19 by member: linden0476
|
Ангелиночка88,да я худею.А вы,здесь для чего?
10 Feb 19 by member: linden0476
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|