Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
111.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 120.06g | Carbs: 191.23g.
Breakfast: Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Горынь Солянка из Свежей Капусты. Dinner: Бабушкина Крынка Творог 1%, Помело. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Курага, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|