Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
2399 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 113.56g | Carbs: 329.53g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 9%, Чай с Сахаром, Магнит Банан, Куриные Грудки, Куриный Бульон. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Куриные Грудки, Чай с Сахаром, Яйцо (Целое), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Добрый Яблочный Сок, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|