Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 53.92g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Чай с Лимоном, Макароны по Флотски. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бутерброд с Колбасой, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Prime Star Суп с Лесными Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|