Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2012
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110.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2012:
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1579 kcal
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Fat: 36.09g | Prot: 94.82g | Carbs: 200.13g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Muesli Frutta. Lunch: Pane Italiano, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Carote, Sugo all'arrabbiata, Penne. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Mele Pink Lady, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Mista, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Petto di Pollo (senza Pelle), Pane Italiano, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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