Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 91.66g | Carbs: 75.51g.
Breakfast: Мармелад, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Китайская Капуста. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|