Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1814 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 129.96g | Carbs: 181.99g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Labas Rytas Сыр Гауда, Экстра Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Шашлык из Курицы, Каравай Пита. Dinner: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Labas Rytas Сыр Гауда, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Мандарины, Дары Природы Чернослив без Косточек, Свекла Вареная, Грейпфрут, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|