|
De andere drie gelijk al op 🙈.
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 87.85g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Oatly Havermelk, Becel Boter, Aldi Aardbeienjam, AH Les Pain Bastille. Lunch: Olijfolie, Havermout, Arla Skyr Naturel, Dadel, AH Kokosmelk, AH Mango Gesneden, Ei, Eiwit. Dinner: AH Gesneden Uien, AH Oranje Paprika, AH Thousand Islands Sla Dressing, Tzatziki, Olijfolie, AH Salade Pittenmix, Champignons, AH Andijvie Fijngesneden, Bulgur (Gekookt), Geitenkaas, Danone Hüttenkäse, Princes Tonijnmoot in Olijfolie, AH Courgette. Snacks/Other: Groene Olijven, Witte Tafelwijn, Wasa Vezelrijk Cracker, Danone Hüttenkäse, Princes Tonijnmoot in Olijfolie. more...
|
|
1913 kcal
|
Exercise:
Kickboxing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
08 Feb 19 by member: willeke.
|
08 Feb 19 by member: TommeyLou
|
Gek, had het recept erbij gezet. Zie ik nu niet. Dan maar zo: 1 ei, 1 eiwit, 1 banaan, 40 gr havermout, tl vanille essence, 125 gr skyr. Mixen/blenden tot beslag en kleine pannekoekjes van bakken in paar druppels olijfolie. Middelhoog vuur, bakt snel aan.
08 Feb 19 by member: Nikinski
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikinski's Weight History
|