Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
2338 kcal
|
Fat: 127.55g | Prot: 71.40g | Carbs: 234.34g.
Breakfast: Сызрань Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Чабан Молоко 3,5%, Банан. Dinner: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Клубника-Пломбир, Чабан Сметана 15%, Редис, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Snacks/Other: Мандарины, Окей Груша Конференс. more...
|
|
212 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|