Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 113.34g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Яйцо Куриное, Сыр Домашний, Волжаночка Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Домашний, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pionerka84's Weight History
|