Iris_Cristiane's Journal, 07 Feb 19

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26 kg eliminados, quase 5 meses de manutenção e 1 mês de academia. Pra quem usava tamanho 50/52 agora o shortinho 40 fica grande kkk Tudo podemos quando a nossa vontade é maior do que as nossas desculpas e os nossos medos.

View Diet Calendar, 07 February 2019:

1444 kcal

Fat: 62.14g | Prot: 83.61g | Carbs: 132.77g. Breakfast: Piá Requeijão Cremoso Light, Dori Pães Pão Tigre de Aipim, Café com Leite Integral, Brych Brych Linguiça Pura Defumada. Lunch: Piá Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Becker Queijo tipo Colonial, Abobrinha Italiana. Dinner: Morangos, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Ovo. Snacks/Other: Mel, Naturell Doce de Banana Cremoso, Dori Pães Dori Pães - Pão Tigre Integral, Café com Leite Integral, Piá Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica. more...

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Comments

Parabéns...

07 Feb 19 by member: Chellycombro

Uau! Tá ma-ra-vi-lho-sa!!! Parabéns!!!! 💪😉

07 Feb 19 by member: menos_22

Parabéns!!! Está super linda!!!

07 Feb 19 by member: K_mickey

Que invejassinha, mas meus parabens.

07 Feb 19 by member: Kiskra

Não pude deixar de passar esse por este post sem te dar parabéns!! VC ESTÁ MARAVILHOSA!!!! 😍

07 Feb 19 by member: ana.carla.paixao

Parabéns, estou iniciando agora e também quero😘😘😘

07 Feb 19 by member: Jeulima02

UAUUUUU! Me amarrota q eu tô passada!!

07 Feb 19 by member: Andrea Maachado

Show demais!

07 Feb 19 by member: Fat Runner

Ó os cabelos aí. Ficaram lindos!

07 Feb 19 by member: Aleph Abraxas

Parabéns!!!

07 Feb 19 by member: sheilainfante

Ahhhh que linda⚘💪💪 Parabéns pela conquista👏👏👏

07 Feb 19 by member: APaul@

Ohh para o muck😉 Chego lá🍀🙏 comecei a malhar ontem depois de -12kg 💗 muito empocada e determinada😊🍀

07 Feb 19 by member: APaul@

empolgada*** 😶😅😂😂

07 Feb 19 by member: APaul@

Parabéns, você está ótima!

07 Feb 19 by member: ludmillabonfim

parabéns pela evolução

07 Feb 19 by member: slow14

Parabéns

07 Feb 19 by member: vivimessore

Parabéns

07 Feb 19 by member: Lelequinha

isso ai... Parabéns pela determinação. #foco

07 Feb 19 by member: thondorf

Guerreira, sabemos que não é fácil mas vc conseguiu!👏👏👏

07 Feb 19 by member: priengalimentos

Parabéns! Você está sensacional! Espero conseguir também um dia...

07 Feb 19 by member: Daenerys Snow

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