Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
39 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 86.35g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Belvita Печенье Утреннее, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Семена Льна, Гречка Отварная. Dinner: Акконд Конфета Томилка, Кофе с Молоком, Барinoff Сироп Кокос, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: SPAR Запеканка Творожная, Чай, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Ola Villa's Weight History
|