Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 65.16g | Carbs: 130.87g.
Breakfast: LatteR Сливки Безлактозные 10%, Parmalat Молоко 0,5%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, O'Zera Белый Шоколад. Lunch: Останкинский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой Мечта 1%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Dinner: Яблоко Зеленое, Bio Max Био-Йогурт Черника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli_baa's Weight History
|