Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
101.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
2160 kcal
|
Fat: 106.96g | Prot: 112.24g | Carbs: 189.22g.
Breakfast: Свежее Завтра Творог 5%, Морковь, Тилапия, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Марти Шпик Домашний. Lunch: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Клубника-Пломбир, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
214 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|