|
Хочу научиться терпению-Взвешиваться раз в неделю.а то скачки в весе немного выбивают из равновесия. Так что след взвешивание в понедельник!надеюсь,выдержу.всем удачи в борьбе с весом!
|
74.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1938 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 122.06g | Carbs: 174.49g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, La Paulina Сыр Гойя, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Красный Сладкий Перец, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: La Paulina Сыр Гойя, Starbucks Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе, KDV Чио Рио, Starbucks Сахар, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, La Paulina Сыр Гойя, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Летний День Молоко 3,2%, Starbucks Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|