С овощами у меня нынче напряженка, ценник на них в магазине космический. И в целом поняла, что жизнь на ПП, еще чтобы вкусно и разнообразно (а это точно пока не про меня) обходится дорого!
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 59.63g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: Сладкодаров Печенье Сахарное К Кофе, Сахарный Песок, Мегамарт Молоко, Кофе (Растворимое), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Lunch: Авокадо, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ашан Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
1 to 20 of 56
Comments
Да вы что?!😅 считала как-то свой бюджет на еду в зимний месяц - тысячи на 4 вышло, на одного. Это если не ходить в кафешки) необязательно же покупать постоянно свежие огурцы с помидорами!)
06 Feb 19 by member: Ustina_
|
овощи разные бывают) Капуста и морковка не такие дорогие:)
06 Feb 19 by member: sergeisemenoff
|
С 27 января по сегодня (2,5 недели) потратила на еду 1506₽🤣 всё реально!
06 Feb 19 by member: Ustina_
|
Я вот в последнее время на огурцы налегаю, морковь, и капусты беру иногда сладкий перец. И вроде бюджетно выходит, с учетом что у нас на дальнем востоке цены уже на все космические, дешевле вовсе не есть 🤣
06 Feb 19 by member: vikyli001
|
мы вдвоем живем на 4500 в месяц спокойно
06 Feb 19 by member: HerculePoirot
|
сказано же про разнообразие.. я тоже думаю, что ничего разнообразного в рационе без денег не появится
06 Feb 19 by member: Золи
|
vnu4cheka , наверно в Африке)
06 Feb 19 by member: YaChydo
|
Дамы, вот список того, что купила на 1 человека с 27 января по 6 февраля. Покупаю всё в ярче или Марии-ра, это недорогие магазины возле дома. Всё честно записываю! Там есть, например, сладкий творожок и хлебушек) Просто у меня режим экономии (коплю на поездку). Мясом меня снабдила мама и бабушка, я его растягиваю, но оно подходит к концу, увы. Можете пересчитать, я человек, могла и ошибиться 😂
27 января - 27 февраля (план)
Еда. Режим экономии!
Лимон 🍋- 16₽
Фарш куриный - 86₽
Кефир 2,5% - 42₽
Сахарная пудра - 12₽
Соль - 9₽
Гречка - 34₽
Овсянка - 11₽
Молоко - 40₽
Морковь 🥕- 4₽
Макароны - 26₽
Хлеб 🍞 домашний - 28₽
Творог 2% - 39₽
Творожная масса 4% - 46₽
Апельсины 🍊- 55₽
Молоко 2,5% - 49₽
Творог 2% - 43₽
Хлеб ржаной 🍞- 26₽
Кефир 2,5% - 39₽
Банан 🍌- 14₽
Столовая Смакк рис с томатным соусом и 2 куриные оладьи - 70₽
Цыплёнок - 183₽
Творог 2% 500 г - 129₽
Горбуша консервы - 57₽
Йогурт 2,7% - 76₽
Скумбрия консервы - 44₽
Апельсины 🍊- 55₽
Картофель 🥔- 9₽
Мандарины 🍊- 74₽
Молоко 3,2% - 38₽
Лимон 🍋- 15₽
Яйца 🥚 С2 - 52₽
Сардина консервы - 39₽
Творог 0,1% - 46₽
06 Feb 19 by member: Ustina_
|
Да,да-дорого! тоже заметила
06 Feb 19 by member: zhuckov4dar
|
да, овощи дорогие, даже фрукты сейчас выгоднее по цене! всё равно для хорошего пищеварения нужна клетчатка, надо как-то спасаться
06 Feb 19 by member: *МилаЯ *
|
Ustina - вы где живете? 😱 у нас каждую позицию в вашем списке можно смело умножать на два ✌🏼
06 Feb 19 by member: SimfoniaVetra
|
06 Feb 19 by member: SimfoniaVetra
|
Тоже интересно узнать из какого города Ustina_))
06 Feb 19 by member: Eкaтеринa
|
Новосибирск - провинция! Я покупаю продукцию недоргих местных марок - молоко Коровкино в мягком пакете, а не Весёлый молочник в тетрапаке (экономия порядка 10₽), картошку и морковку немытую, гречку на развес, макароны и консервы только в дни акций (висит объявление на магазине). Обычно я покупаю какую-нибудь арахисовую пасту качественную, дорогую, за 250₽ баночка, но сейчас с этим режимом перешла на обычные орехи. Ну и здорово повезло, что даже бабушка передаёт мясо, а не конфеты😂😂
06 Feb 19 by member: Ustina_
|
Мы тратим на еду около 30.000 в месяц на двоих , и не могу сказать , что покупаю что-то из ряда вон . Основа рациона : курица и рыба ( корюшка , скумбрия , форель ), творог , кофе зерновой , горький шоколад , овсянка -то, что покупаю всегда . Фрукты и овощи сезонные , орехи .., но таких цен как в списке ниже не видела никогда 🤷♀️😿
06 Feb 19 by member: daromira
|
Дамы, готова каждой в личку скинуть или опубликовать публично следующие чеки, как пойду в магазин! У нас Мария-ра считается недорогим магазином, ну ещё жм непрестижный, на окраине... уверена, что у всех есть в округе такие магазинчики, просто я не хочу переплачивать за бренд магазина)
06 Feb 19 by member: Ustina_
|
яйца 52руб? да ладно😁у нас уже 80руб 10шт.Сочи.
06 Feb 19 by member: gajdinaanastasia
|
sergeisemenoff капуста и морковь в моем рационе и так часто) фасоль стручковую, броколли, перец беру обычно в заморозке.
А вот помидоры, огурцы, различная зелень, кабачки, баклажаны не всегда брать получается, зимой у нас на них ценник 200-300 рублей за кг доходит, берем их гораздо реже((
06 Feb 19 by member: мясной пирожок
|
Золи да, верно подмечено, без денег особо разнообразия и не будет 🙈 .
Можно конечно на одних макаронах, гречке да курой питаться, только со временем надоест)).
А хочется больше и рыбы и морепродуктов, и свежих овощей, фруктов, орехов, вкусного качественного мяса, и молочко бы кокосовое и прочее, прочее)))
06 Feb 19 by member: мясной пирожок
|
gajdinaanastasia у нас тоже яйца 70-80 руб. (Екб)
Хотя иногда, если поискать по акциям можно за 55-60 руб.купить ))
06 Feb 19 by member: мясной пирожок
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мясной пирожок's Weight History
|