Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1066 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 73.24g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Эмиль Творожный Сыр, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%, Yelli Плов из Булгура. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Натуральный Сыр, Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%, Яичный Белок, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sholpanstroinyaha's Weight History
|