__Koray__'s Journal, 06 Feb 19

Bu da benim kahvaltım. Benzinlikten alınmış berbat filtre kahve (şekersiz, sütsüz tabiiki 😀)

View Diet Calendar, 06 February 2019:
945 kcal Fat: 52.23g | Prot: 52.18g | Carbs: 70.22g.   Breakfast: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Lunch: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Sulu Köfte. Dinner: Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Other: Pazı Kavurması. more...
2220 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
hiç yoktan iyidir :D 
06 Feb 19 by member: hindiba
Benzinlik kahvesi kadar kötü bişey hakikaten yok 😃 
06 Feb 19 by member: slnbyrm
hindiba; hiç yok belki daha iyiymiş. ☹️ Promosyon olarak mide bulantısı ve yanması da varmış ☹️☹️ 
06 Feb 19 by member: __Koray__
slnbyrm; bir insan bu kadar haklı olabilir. 😀😀 
06 Feb 19 by member: __Koray__
En azından ayıktırmıştır, hele iğrençliği ekstra ayıktırmıştır. 🤣  
06 Feb 19 by member: hindiba
O konuda işe yaradığı kesin. Yanlız ben hu gün irade konusunda yeni bir levıla geçtiğime inanıyorum. Adapazarı tarafına gittim ve ıslama köfte yemeden geri döndüm. Bu insanlık için küçük fakat benim için büyük bir başarıydı 🤣🤣 
06 Feb 19 by member: __Koray__
Kocaman tebriks o zaman 🎊  
06 Feb 19 by member: hindiba
AA hocam, o kahve uzun yolların sırdaşı, o kahve tek yolculukların yoldaşı, o kahve ki... Evet çok abarttım ama bence güzel her lavabo duruşunda alıyorum bulursam algıları dinç tutmak için Starbucks ın 15 liralık kahvesinden 3-4 defa içmek pek cazip gelmiyor:) 
07 Feb 19 by member: Erol Egemen
Hocam o bahsettiğin kahve, bu değildir büyük ihtimalle. Starbucks ' ta orta filtre kahve yanlış hatırlamıyorsam 8,5 TL falan. Bu kahve 6,5 TL. Aralarında 2 TL fiyat farkı ve dünya kadar lezzet farkı var. Normalde ben Nescafe soğuk kahve veya Redbull alırım. Bildiğimden şaşmamak gerekliymiş  
07 Feb 19 by member: __Koray__
Ha yok değil ben Starbucks ta Matcha Cream seviyorum ama platonik benimkisi o yüzden gitmiyorum :) 
07 Feb 19 by member: Erol Egemen
15,5 TL 
07 Feb 19 by member: Erol Egemen
Baktım hocam . Senin içtiğinde en asortik olanıymış.😀😀 Yeşil çaylı tatlı gibi bir şey. Benim diyete çok ters.  
07 Feb 19 by member: __Koray__
İçemediğime diyelim:) Zaten diyete de uygun değildi o dediğin üzere, yüzden çok takmıyorum aslında😕 
07 Feb 19 by member: Erol Egemen
Hocam sen bayağı kilo vermişsin hedefi falan aşmışsın, geçmişsin . Arada yap bi kıyak kendine o kadar da değil 👍🏻👍🏻 
07 Feb 19 by member: __Koray__
Afiyet Olsun🤗 
07 Feb 19 by member: tulyy59
Teşekkür ederim Tülay. İyi değildi maalesef ama mazinin tozlu sayfalarında kaldı. 😀 
07 Feb 19 by member: __Koray__
Bardak çok ciks cool ama😄 
07 Feb 19 by member: tulyy59
Bence sen çok kibarsın 😀😀 
07 Feb 19 by member: __Koray__

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


__Koray__'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.