Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 77.28g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Изюм, Брест-Литовск Легкий Сыр, Творог, Яйцо, Молоко, Монастырский Геркулес, Чай, Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Паста. Dinner: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Творог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|