Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 72.52g | Carbs: 171.30g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Зерница Сушки Челночок, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|