Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 66.68g | Carbs: 79.91g.
Breakfast: Сметана, Суп Грибной, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Авокадо Авокадо, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Лимак Батон Нарезной. Lunch: Сметанин Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Мёд, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Буренкин Луг Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Буренкин Луг Сметана 20%, Mr. Ricco Соус Сырный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Natur Foods Миндаль. Dinner: Яблоко Семеринка, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|