Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 57.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1902 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 68.51g | Carbs: 306.94g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Шоколад, Солнечная Фазенда Руккола, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Зеленый Чай, Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры). Lunch: Семечки, Оливковое Масло, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Гречка Отварная, Мясо по-Тайски, Магнит Томаты Свежие, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Апельсин, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Weight History
|