|
ВОПРОС. хочу ввести в свою жизнь разгрузочные дни. 1 раз в неделю для профилактики. что вы думаете по поводу разгрузочного дня на обезжиренном твороге? пробовали такую чистку?
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 55.01g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свинина Запеченая, Картошка Вареная. Lunch: Картошка Вареная, Свинина Запеченая, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Банан, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Чернослив, Лента Яблоко Симиренко, Киви, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
|
 Comments
чистку от чего?)глупости это все,зачем организм лишать нормальной еды
05 Feb 19 by member: puhlyk
|
Ну в моём случае...запоры - это обыденное состояние. Я немного..к этому веду
05 Feb 19 by member: anasknar
|
Творог крепит, так что лучше просто пить больше воды и компота из сухофруктов, употреблять брльше клетчатки и больше двигаться.
05 Feb 19 by member: myshka_bu
|
Кефир 1% и различные фрукты целый день. У меня обычно минус 1кг.
05 Feb 19 by member: OlAnAn
|
Не стоит вводить разгрузочные дни , организм и так справляется с этой работой . Ешьте больше клетчатки или добавьте отруби в рацион . И если не поможет , то , конечно же , обращайтесь к доктору .
05 Feb 19 by member: chocopiebleat
|
Фитомуцил попробуйте. Полностью натуральная добавка для регулярного освобождения кишечника. И работает не как слабительное, не надо бояться, что эффект настигнет неожиданно.
05 Feb 19 by member: wanderer.kate
|
так разгрузочные дни наоборот к вашей проблеме могут привести.У вас рацион несбалансирован, так что это неудивительно
05 Feb 19 by member: puhlyk
|
разгрузочный день лучше на воде сделать а не на твороге
07 Feb 19 by member: Evgeniy_a
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasknar's Weight History
|