|
Ekmek, makarna, pirinç olmadan da karbonhidrat alınabiliyor. ( Nohut, bulgur, yoğurt, balkabağı. )
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1923 kcal
|
Fat: 109.08g | Prot: 74.99g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Balkabağı, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Kızarmış Yumurta. Dinner: Sebzeli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Nohut Yemeği, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Balkabağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Kefir. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RisilacN.'s Weight History
|