Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
61 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 152.39g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Maxler Glutamin Unflavored, 36,6 Витамин с, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Calve Соус Укропный с Огурчиками, Куриные Котлеты с Клетчаткой. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебодар Батон Особый. Snacks/Other: Горбуша, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|