Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 51.81g | Carbs: 185.71g.
Breakfast: Печенье, Банан, Tora Bika Капучино, Акконд Конфета Зернушка, Кофе. Lunch: Аджика, Акконд Конфета Зернушка, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Даниссимо Имбирный Пряник, Хлеб Черный, Щи. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Калинов Мост Мороженое Стрелы Амура. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerculePoirot's Weight History
|