Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 72.28g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Красный Сладкий Перец. Lunch: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Капуста Тушеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Котлета Куриная. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|