weuchi's Journal, 04 Feb 19

Leckere Blumenkohlpizza!
1/2 Blumenkohl (im Mixer-Reisförmig)
kochen 5min lang und in ein Tuch legen, auspressen
2 Eier/ Gewürz
150 gr Reibkäse

Den Teig gut kneten und vorbacken bei 220*C
dannach belegen mit Tomatensauce. nochmals Backen & geniessen

View Diet Calendar, 04 February 2019:
1600 kcal Fat: 40.51g | Prot: 132.00g | Carbs: 185.32g.   Breakfast: Himbeeren, Skyr Heidelbeere, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Banane. Lunch: Mischgemüse, Betty Bossi Spätzli mit Eiern, Rindsspiess. Dinner: Banane, Ei, Skyr Vanille, Gemischter Salat mit Dressing, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn. more...


Comments 
Hat etwa 700 Kcal aber reicht aus für 2 Personen! 
04 Feb 19 by member: weuchi

     
 

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